EmediateAd
Sund for Sjov

Lynguide – Sådan gør du dit immunforsvar vinterklar

29 oktober , 2010 - af sundforsjov - Kategori: Gæstebloggere - Tags: , , , ,

For at skabe et overblik over den sidste uges indlæg, får du afslutningsvis en lynguide til, hvordan du kan gøre dit immunforsvar vinterklar med forskellige kosttilskud.

Som udgangspunkt vil jeg anbefale dig at tage et dagligt tilskud af multivitaminer og mineraler, ekstra C-vitamin, fedtsyrer, urter og mælkesyrebakterier. En dagsdosis kan se sådan her ud:

  • 2 Omnimin/OmniX/OmniVegan/Spektro2/SpektroVeg
  • 2-4 OmniKrill´
  • 2 Cal-Mag Citrate 1:1 med D-vitamin
  • 2 Kyolic
  • 4-6 Symbioflor/2-3 Multidophilus
  • 2 C-500 med Bioflavonoider/2 Dol-C-min
  • 3×30 dråber Phytomin 2

Yderligere kan følgende plantemidler hjælpe; Olivenbladekstrakt, Propolisekstrakt og/eller Hyldebærekstrakt.

God vinter og god weekend

Venlig hilsen ugens gæsteblogger

Frede Damgaard

Tilbage

2 kommentarer


  1. okt 29, 2010
    7:46 am

    En sunn familie

    Takk for mange gode tips denne uka!!!

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *