Ernæringsrigtig mad er ikke altid nok

I sidste uge skrev jeg, at det kan være en god ide at tage en udrensningskur 2-3 gange om året. Og det var ikke uden grund! Store mængder af affaldsstoffer kan nemlig øge dannelsen af frie radikaler og belaste kroppens udrensningsorganer.

Når mængden af affaldsstoffer og frie radikaler bliver for stor, fremskydes aldringsprocessen. Vores bindevæv bliver slappere, vi får rynker og forskellige kvindelige dele begynder at hænge! Samtidig får vi også sværere ved at bekæmpe sygdomme.

Langtidsstress, kaffe, sukker, alkohol, cigaretter, luftforurening, ufordøjet mad, trandfedtsyrer, medicinrester og stråling fra computere og andre elektroniske apparater er alle faktorer, som kan øge dannelsen af frie radikaler. Og helt ærligt så kan det være svært at kommen udenom en del af disse ting i en travl hverdag.

Det kan måske give et billede af, hvorfor det ikke altid er nok at spise ernæringsrigtig mad. I morgen får du derfor en hurtig og billig udrensningsguide, som du kan starte på med det samme.

Kilde: “Det selvhelbredende menneske” af Susannah Ehdin

Tilbage