Øvelse – Jeg elsker mig selv
22 december , 2010 - af sundforsjov -
Kategori: Øvelser, Selvudvikling - Tags: affirmationer, Positive tanker, selvværd
Jeg håber, du allerede er i gang med spejløvelsen og har fortalt dig selv, at du elsker og accepterer dig selv præcis, som du er.
I dag får du en ny opgave, som er en udvidelse af spejløvelsen. Du skal tage et stykke papir og foroven på papiret skriver du:
JEG ELSKER MIG SELV, DERFOR:
Denne sætning afslutter du på så mange måder, som du overhoved kan komme på. Hver dag læser du dine sætninger og tilføjer de nye ting, som du er kommet i tanke om.
Når du bruger disse sætninger og læser dem dagligt, vil du opdage, at det bliver sværere at nedgøre dig selv, at fylde dig med usund mad og at falde tilbage i offerrollen.
Tilbage
4
kommentarer
Skriv kommentar
