EmediateAd
Sund for Sjov

Øvelse – Jeg elsker mig selv

22 december , 2010 - af sundforsjov - Kategori: Øvelser, Selvudvikling - Tags: , ,

Jeg håber, du allerede er i gang med spejløvelsen og har fortalt dig selv, at du elsker og accepterer dig selv præcis, som du er.

I dag får du en ny opgave, som er en udvidelse af spejløvelsen. Du skal tage et stykke papir og foroven på papiret skriver du:

JEG ELSKER MIG SELV, DERFOR:

Denne sætning afslutter du på så mange måder, som du overhoved kan komme på. Hver dag læser du dine sætninger og tilføjer de nye ting, som du er kommet i tanke om.

Når du bruger disse sætninger og læser dem dagligt, vil du opdage, at det bliver sværere at nedgøre dig selv, at fylde dig med usund mad og at falde tilbage i offerrollen.

Tilbage

4 kommentarer


  1. dec 22, 2010
    12:11 pm

    Janicke

    å det var smart Charlotte 😀


  2. dec 22, 2010
    12:23 pm

    sundforsjov

    Ja ikke:-)) Uden et fokus og et mål rammer vi det ikke!!!


  3. dec 22, 2010
    2:38 pm

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *