EmediateAd
Sund for Sjov

Hurtig Hindbærtærte

27 januar , 2011 - af sundforsjov - Kategori: Opskrifter - Tags: , , ,

Jeg har fået et flip med tærter. Det et nemt, sundt og ikke mindst hurtigt at lave. Og så kan jeg endda spise tærterne kolde til morgenmad, hvis jeg får lyst til det, fordi det er en blanding af frugt, nødder og sunde fedtsyrer.

I søndages blev det til denne hindbærtærte:

  • 1 pose frosne hindbær
  • ½ pose frosne jordbær
  • 2 spsk. sukrin
  • 1 tsk. kanel
  • 150 g mandler
  • 50 g hasselnødder
  • 50 g valnødder
  • 2 spsk. hørfrø
  • 2 spsk. kokosolie
  • 2 spsk. smør  

Tærten bages i ovnen ved 160 grader i ½ time. Du kan sagtens erstatte hindbær med andet frugt fra fryseren eller frisk frugt, som er skåret i små, lækre bider. Anbring frugten i et fad. Kom forskellige nødder og evt. frø i foodprocessoren og hak dem til nøddemel. Tilsæt evt. kanel, carob, vanilje og sukrin og bland det med smør og/eller kokosolie.

Tilbage

8 kommentarer


  1. jan 27, 2011
    7:49 am

    Janicke

    åååå dette fikk jeg lyst på 😀 Ser supergodt ut og skal lages til weekenden!! Elsker slike terter kalde til morgenmaten 😀


  2. jan 27, 2011
    10:44 am

    sundforsjov

    Ihh ja det smager skønt:-)) Og måske med lidt sojaflødeskum på og en varm kop the..


  3. jan 27, 2011
    3:15 pm

    lovelyliller: trening ,mat og morro.

    åååh det så godt ut! nå fikk jeg SKIKKELIG lyst på den 😀 takk for oppskriften


  4. feb 18, 2011
    11:27 pm

    Georgina

    hmmm… Det lyder egentlig ret godt, og jeg må sige at det også ser lækkert ud.
    Min mand plejer at lave en lignende, bare med æbler, men denne her må jeg da få ham overtalt til at prøve også.


    • feb 19, 2011
      10:32 am

      sundforsjov

      Det lyder da rigtig dejligt. Den er hurtig og smager skønt – især med sojaflødeskum til:-)


  5. mar 10, 2016
    10:53 pm

    Dorthe

    Hvor meget Carob skal der bruges ??????


    • mar 11, 2016
      7:46 am

      sundforsjov

      Kære Dorthe
      Prøv med 1-2 tsk. 🙂

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *