Støtter dine tanker dit mål?
Du ved, lige så godt som jeg, at der er rigtig meget selvkritik forbundet med at være overvægtig. Jeg har stået utallige gange stået foran mit spejl og har ledt efter fejl, som jeg kunne bruge til at bekræfte mig selv i, at jeg ikke var værd at elske. Jeg har kigget nedgørende på min mave, trukket i maveskind, stået i en bestemt vinkel, så jeg fik flere deller på ryggen, gjort min dobbelthage ekstra stor osv. osv.
Jeg har mildest talt nedgjort mig selv mange flere gange end noget andet menneske ville kunne have gjort det. Og imens jeg gjorde alt dette, havde jeg en inderlig drøm om at blive smuk, slank og i virkeligheden, mest af alt, værd at elske.
Set i lyset af ”Loven om tiltrækning” var jeg min egen den største forhindring. Og jeg var ikke klar over det! Selvfølgelig var jeg klar over, at jeg ikke havde pæne tanker om mig selv, men jeg var ikke klar over, at disse tanker var nogle af de største forhindringer, som afholdt mig fra at opnå min drøm.
I mange år var min indre dialog så negativ, at jeg ikke bestilte andet end at tiltrække det ene uheld efter det andet. Faktisk var det så slemt, at jeg sagde; ”Det er typisk mig”. Jeg forventede ganske enkelt ikke andet end fiasko i mit liv og derfor tiltræk jeg heller ikke andet. Og jeg ikke i stand til at ændre det, fordi jeg ikke var bevidst om, hvordan mine tanker påvirkede min adfærd.
Derfor er det vigtigt, at du giver dig selv lov til at mærke efter, hvad du fortæller dig selv. Hvad fortæller du dig selv om din krop? Hvad fortæller du dig selv om dit hår? Hvad fortæller du dig selv om din evne til at styre din vægt? Osv. Og mærk så efter om dine tanker støtter dig i at nå det mål, som du drømmer om. Gør de det?
Tilbage
