EmediateAd
Sund for Sjov

Den hurtige løsning

09 februar , 2011 - af sundforsjov - Kategori: Opskrifter

Tiden – vi kan ikke komme uden om den! I en travl hverdag kan det af og til være noget af en udfordring at give sig selv tid til at spise to mellemmåltider. Der er bare dage, hvor det hele går lidt for hurtigt og så kan det være fristende at springe over. Du skal bare vide, at hvis du vil tabe dig og opnå et varigt vægttab, så er det utrolig vigtigt, du holder dit blodsukker stabilt og får spist nogle gode mellemmåltider. 

Derfor kan det være en rigtig god ide at have en grøntsagsjuice og en lille flaske med essentielle fedtsyrer stående i køleskabet på arbejdet. På den måde kan du hurtigt og nemt sammensætte et mættende måltid. 

Tag et glas grøntsagsjuice, tilsæt 2 spsk. olie og evt. lidt urtesalt. Spis gerne en lille håndfuld nødder og grøntsager til. Så kan du hurtigt komme tilbage til dine daglige gøremål.

Tilbage

5 kommentarer


  1. feb 9, 2011
    3:07 pm

    lovelyliller: trening ,mat og morro.

    mmm dette så ut som ett krafthus! masse antioksidanter vitaminer og mineraler 🙂


    • feb 9, 2011
      4:49 pm

      sundforsjov

      Jep – ikke noget med at det mætter fantastisk, så er det faktisk også gode byggesten til kroppen:-))


  2. feb 9, 2011
    3:14 pm

    Janicke

    Dette så godt ut 😀 Kjempe lurt. Jeg tar ofte noen nøtter som mellommåltid eller 1 egg!!


    • feb 9, 2011
      4:50 pm

      sundforsjov

      Tak:-))
      Æg er nu også en af mine favoritter. I går fik jeg en af dine kiks med smør og æg:-))


      • feb 9, 2011
        7:04 pm

        Janicke

        jeg elsker smør og egg 😀 nydelig

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *