Køb disse frugter og grøntsager økologisk
Hvis du vil begrænse dit indtag af pesticider i det daglige, er det en god ide at købe nedenstående frugt og grønt økologisk. Disse fødevarer bliver nemlig udsat for store mængder pesticider under deres fremdyrkelse.
- Bladselleri
- Ferskner
- Jordbær
- Æbler
- Blåbær
- Nektariner
- Peberfrugt
- Spinat og grønkål
- Kirsebær
- Kartofler
- Vindruer
- Salat
Afvaskning, rensning og skrælning af frisk frugt og grønt KAN reducere niveauet af pesticider, men fjerner det bestemt ikke helt. Du skal også tænke på, at flere værdifulde næringsstoffer går også tabt, når du skræller din frugt og grønt.
Tilbage