Køb disse frugter og grøntsager økologisk

24 marts , 2011 - af sundforsjov - Kategori: Kost, krop og kosttilskud - Tags: økologi, sundhed

Hvis du vil begrænse dit indtag af pesticider i det daglige, er det en god ide at købe nedenstående frugt og grønt økologisk. Disse fødevarer bliver nemlig udsat for store mængder pesticider under deres fremdyrkelse.

Bladselleri
Ferskner
Jordbær
Æbler
Blåbær
Nektariner
Peberfrugt
Spinat og grønkål
Kirsebær
Kartofler
Vindruer
Salat

Afvaskning, rensning og skrælning af frisk frugt og grønt KAN reducere niveauet af pesticider, men fjerner det bestemt ikke helt. Du skal også tænke på, at flere værdifulde næringsstoffer går også tabt, når du skræller din frugt og grønt.

Tilbage

kommentarer

Skriv kommentar

6 kommentarer

mar 24, 2011
8:48 am

Janicke

Jeg tenkte på dette når jeg handlet i går og fikk tak i økologisk salat og agurk i nærbutikken. Kjekt å ha en liste 😀 Den skal skrives ut!

Svar
mar 24, 2011
10:22 am

sundforsjov

Dejligt – hvor er det godt, at du kan bruge den 🙂

Svar
mar 24, 2011
7:56 pm

LovelyLiller

jeg spiser mye uøkologisk paprika 🙁

Svar
- mar 25, 2011
  6:47 am
  
  sundforsjov
  
  Vi gør altid det bedste vi kan, med den viden vi har. Nu har du mulighed for at ændre på det 🙂
  
  Svar
apr 15, 2011
10:44 am

Annika

Jeg køber også fortrinsvis økologiske frugter og grøntsager, men nogen gange er det umuligt at fremskaffe økologiske produkter.. Derfor bruger jeg “Salad, Fruit og Veg Wash” fra Bentley Organic, som er en specielt produkt der er fremstillet til at vaske frisk frugt og grønt. Sprayen er testet til at dræbe frygtede bakterier så som e-coli, salmonella og listeria og er med til at rengøre for rester af kunstgødning og pesticider. Tilsæt et par sprøjt “frugt og grønt vask” i en skål med vand og skyl din salat eller frugt heri. Kan købes på http://www.clarashelse.dk/shop/oekologisk-frugt-og-267p.html

Svar
- apr 15, 2011
  10:48 am
  
  sundforsjov
  
  Fantastisk tip – den spray kendte jeg ikke. Tusind tak 🙂
  
  Svar