EmediateAd
Sund for Sjov

3 lille påsketip

21 april , 2011 - af sundforsjov - Kategori: Motion - Tags: , , , ,

Vejret indbyder om noget til at du følger dette påsketip. Brug dine hjemmedage, eller formiddage inden du skal til påskefrokost, på at komme ud i det fantastiske vejr. Du skal selvfølgelig ikke kun sidde stille og nyde vejret fra en havestol! Du må ud og røre dig.

Motion betyder nemlig, at:   

1. Du mindsker din lyst til at overspise

2. Du sætter skub i dit stofskifte og forbrænder flere kalorier, selv når du sidder stille til frokosten

3. Du oplever en større indre glæde, fordi din krop frigiver lykkehormoner (endorfiner), når du motionerer.

Vær aktiv i haven eller gå dig en lang tur i smukke omgivelser. Det gør dig så godt 🙂

Tilbage

2 kommentarer


  1. apr 21, 2011
    7:31 am

    Janicke

    Deilig når det er så fint vær 😀 Får et energikikk av sola!


  2. apr 21, 2011
    10:33 am

    sundforsjov

    Det gør jeg også – verden ligger bare åben på en helt anden måde, når solen skinner sådan 🙂 🙂

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort eller delt. Krævede felter er markeret med *