Snyd dig til ekstra grøntsager

05 maj , 2011 - af sundforsjov - Kategori: Tips til varigt vægttab - Tags: grøntsager, helse, sundhed, vægttab

Det er ikke altid lige let at finde på nye og spændende måder hvorpå, du kan servere grøntsager for dig selv eller din familie. En gang imellem kan det være en god ide at juice dine grøntsager. Du får selvfølgelig ikke alle de gode fibre fra grøntsagerne, som når du spise dem, men du får smagen, de basedannende egenskaber og en masse gode vitaminer.

Vores yndlingsjuice er fra Mads Bo Pedersens bog “High on Juice”. Juicen hedder “heartbeat”.

½ økologisk citron med skræl
6 cm rødbede
1 appelsin uden skræl
2 æbler
2 cm ingefær med skræl
1 mellemstor gulerod
Isterninger

Tilbage

kommentarer

Skriv kommentar

6 kommentarer

maj 5, 2011
7:41 am

Janicke

nam nam:-D ønsker meg sååå en juicer! Rødbeter gir juicen en skjønn farge. Den boken så spennende ut 😀 Ha en fin dag Charlotte! klem

Svar
maj 5, 2011
9:37 am

sundforsjov

Jeg fik min juicer sidste år til jul og er rigtig glad for den. Det er en rigtig god måde at “snyde” lidt ekstra grøntsager ned både i mig selv og familien. Det er ikke altid familien syntes, det er sjovt at drikke vand til aftensmaden, og så er juicen et hit 🙂
Rigtig dejlig dag til dig også kære Janicke.
Klem

Svar
maj 5, 2011
9:40 am

Jane

Kan se vi har samme maskine – og bog 🙂 Vi har dog ikke været flittige til at prøve opskrifterne, men denne her vil jeg da hælde i ungerne i weekenden. Ser lækker ud.

Svar
- maj 5, 2011
  7:35 pm
  
  sundforsjov
  
  Vi har heller ikke været så flittige til at prøve alle opskrifterne. Vi har prøvet et par enkelte og er hver gang vendt tilbage til denne, fordi det var pigernes favorit 🙂
  
  Svar
maj 5, 2011
2:13 pm

lovelyliller.com

mmm så frisk den så ut 😀

Svar
- maj 5, 2011
  7:40 pm
  
  sundforsjov
  
  Det er den også – smager både sødt og frisk på samme tid. Kan varmt anbefales 🙂
  
  Svar