Vær opmærksom på vandet…

En af de ting vi især bør være opmærksomme på, når vi rejser i udlandet er vandet. Vores maver er ikke vant til bakterierne i vandet, så derfor bør vi være opmærksom på følgende:

• Køb dit vand på flaske og vælg en flaske som er mærket med PE eller PET for at undgå det hormonforstyrrende stof Bisphenol A. Brug det også til tandbørstningen.
• Sig ned tak til isterninger hvis du spiser ude.
• Hold dig fra rå fødevarer på din rejse, da salater og frugter kan være skyllet i det lokale vand. Vælg frugter som du selv kan skrælle enten ved at pille skrællen af eller skrælle den med en lille kniv.
• Hav om muligt en lille el-kedel med i kufferten, så kan du købe grøntsager i et supermarked og skolde dem med kogende vand.  
• Vask hænder, vask hænder og husk at vaske hænder. Hvis du ikke kan komme i nærheden af en håndvask er det altid en god ide at have desinficerende vådservietter med i tasken.

Tilbage