Antallet af ”Sundhedsbølger” stiger, og det samme gør antallet af overvægtige mennesker!
Aldrig har det været så nemt, som det er i dag, at få adgang til information om sund mad og motion, og aldrig har der været så mange overvægtige mennesker i dagens Danmark.
På bare to årtier er andelen af svært overvægtige danskere steget markant. En undersøgelse af 4.000 danske familier foretaget af Rockwool Fondens Forsikringsenhed i 2009 viste, at andelen af svært overvægtige danskere er steget markant. At dobbelt så mange mænd og fire gange så mange kvinder i dag er svært overvægtige og at hver 7. danskes BMI viser, at de er overvægtige.
Til trods for at de flest overvægtige er mænd, så er det kvinderne, som især er udsat for en høj helbredsrisiko, som følge af deres overvægt. De har en større tendens til at udvikle livsstilssygdomme som diabetes type II, forhøjet blodtryk og hjerte-kar problemer.
Spørger du mig, så er det en klar indikation af, at overvægt og vægttab handler om mere end ”bare” mad og motion! Den mest brugte forklaring på overvægt har været (og er stadig mange steder), at det gennemsnitlige energiindtag fra kosten er højere end det gennemsnitlige energiforbrug. Af samme årsag står kalorier og motion øverst på dagsordenen, når overvægten skal bekæmpes. Efter min overbevisning er det ikke nok! Det skal mere til. Først og fremmest et større fokus på andre væsentlige faktorer, som hænger sammen med udviklingen af overvægt. Heldigvis er der begyndt at komme mere fokus på betydningen af; stress, søvn og tanker, men ud fra min erfaring og mit perspektiv mangler der stadig noget…
Over de næste dage vil du få mit bud på, hvad der mangler! Hvad mener du?
Tilbage