Findes der én anvisning til alle mennesker? Nej – DU er noget ganske SPECIELT!
Jeg har modtaget en række spørgsmål, hvor jeg er blevet spurgt om forskellige kosttilskud og deres virkning i forhold til den fordøjelsesproblematik, jeg har sat fokus på i ugens løb. Hvis du er interesseret i det, vil jeg gerne blogge om nogle forskellige kosttilskud, som kan have en gavnlig indvirkning på fordøjelsen?
Det skal dog understreges, at vi alle er forskellige individer, og at vi derfor også reagerer forskelligt for diverse fødevarer og forskellige kosttilskud. Eksempelvis kan en klient, som får foretaget en fødevareintolerancetest have en glutenintolerance, reagere på gluten og en række andre fødevarer som eksempelvis broccoli, kylling og konserveringsmidlet sodium benzoate. En anden klient kan have en intolerance overfor mandler, marietidsel og boghvede. Jeg vil vejlede begge klienter til at udelukke de fødevarer, som de reagerer på i en kortere eller længere periode, men det vil være forskelligt, hvilke kosttilskud jeg anbefaler dem til at genoprette ubalancen med i deres mave-tarm-system, fordi de hver især har brug for forskellige tilskud alt afhængig af, hvor årsagen til deres ubalance er opstået.
Endelig vil jeg gøre opmærksom på, at en fødevareallergi er for livet, mens en fødevareintolerance ofte har en relation til en ubalance i mave-tarm-systemet. Ved forsinkede allergier eller intolerancer oplever mange derfor, at de ved at udelukke de fødevarer som de reagerer på, i en periode, og samtidig supplerer med tilskud understøtter mave-tarm-systemet, igen kan spiser mange af de fødeemner, som de før reagerede på, uden at få symptomer som træthed, irritabilitet, oppustethed, væskeophobninger mm.
Overvejer du at blive testet for fødevareintolerance, eller er du bare nysgerrig for at læse mere, så kan du gøre det ved at klikke her
Rigtig god weekend 🙂
