TÆNK tester multivitamin tilskud til børn
Forbrugerblandet TÆNK har netop testet 13 forskellige multivitamin og mineral tilskud til børn, som du kan læse om i den nye udgave af bladet februar 2012. Og hvorfor vælger jeg at kommentere på det?
Jo det gør jeg, fordi flere af de tilskud som vurderes under middel er virkelig gode, og fordi begrundelsen for at placere produkterne under middel er, at de indeholder mere end 100 % af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel). Som argument nævnes også undersøgelser, som tyder på, at børn kan risikere at få for meget af f.eks A-vitamin og zink, hvis de over en længere periode indtager en vitaminpille SAMTIDIG med at de spiser en kost med høj koncentration af disse stoffer.
MEN ærlig talt – hvor mange børn gør det?
Det er ikke så længe siden jeg vendte emnet her på bloggen i forhold til voksne. For mig handler sundhed først og fremmest om at spise en sund og varieret kost. En kost som indeholder mange af årstidens grøntsager og frugter og som så vidt muligt bør være danske og økologiske. Det er udgangspunktet – det er fundamentet for al sundhed og balance.
Det er ikke kun os voksne som bliver påvirket af travle hverdage med større eller mindre grader af stress – børn gør det også. OG DERFOR er deres behov for næringsstoffer OGSÅ stigende. I dag sidder børn foran computeren både i skolen og i hjemmet, har mobiltelefoner med trådløse netværk, får for lidt motion osv. Holder vi ikke øje med dem, så foretrækker de – ligesom os andre – hurtige kulhydrater og industrialiseret mad med ødelagte fedtsyrer og lavt indhold af gode næringsstoffer.
Ikke desto mindre anbefaler man i testen at man sagtens kan vælge et af de billigste produkter, så længe de holder sig på grænsen af 100 % ADT. Her må jeg bare slå fast, at der er OGSÅ på barnevitaminer er forskel på indhold og optagelighed.
Personligt vil jeg på intet tidspunkt være bekymret for at overdosere mine børn ved at tilbyde dem et dagligt tilskud af hverken OmniMini, Spektro2, Barnevitamun, Barne-Multi eller MinVitamin.
Men hvad med dig – bliver du bekymret, når du læser sådanne undersøgelser?
Tilbage
