5 af mine personlige værktøjer ….
Som lovet vil jeg gerne dele et par af mine værktøjer med dig – værktøjer som jeg bruger til at bringe mig selv på rette kurs, når jeg kommer ud af balance og træthed og negative tanker begynder at få for meget plads.
1. Guided meditatonsCD’er – pt. er min favorit “I Dit Hjerte” af Per Long, men jeg har i dag set denne CD, som jeg har planer om at købe og teste.
2. Filmen The Secret, et varmt tæppe og en notesbog til ideer og tanker, som altid dukker op, når jeg ser denne film.
3. Genlæse kapitel 2 i ”Aldrig mere vægtproblemer” af Dr. Phil – en af de bøger, som virkelig hjælp mig på rette vej mod et sundere liv og et varigt vægttab.
4. En time lang gåtur ALENE i naturen. Det ”renser” min krop og sjæl på flere planer og giver mig en fornyet energi, ro og tro på, at der er en større mening med det som sker i mit liv
5. Sandeltræ på duftlampen, stearinlys og et oplæg med mine dejlige Englekort af Dorren Virtue
Hvad gør du, når du sidder fast i alt for mange negative tanker?
Tilbage