Slank med Ketolysekuren
Som du måske husker, forsøgte jeg for ca. 2 måneder siden at være prøvekanin på en vægttabsmetode i forbindelse med det job, som jeg har i et fitnesscenter. Vægttabsmetoden havde til formål at bringe mig i en ketosefase, hvor kroppen lever på et absolut minimum af kulhydrater og i stedet forbrænder fedt. Eksperimentet varede jo ikke ret længe – ca. 1 døgn, da jeg måtte stoppe på grund af min intolerance overfor mælk.
Jeg blev dog rigtig nysgerrig for at lære mere om denne ketosefase – ikke mindst, om ikke det var muligt at opnå den med “rigtig” mad. Jane fra Madbanditten var utrolig sød og tilbød mig at låne mig hendes madbibel, men da jeg er en klovn til norks, måtte jeg opgive at læse den. MEN NU KOMMER MULIGHEDEN PÅ DANSK 🙂 I sidste uge udkom bogen; “Slank med ketolysekuren”, som jeg allerede er godt i gang med at læse.
Ketolysekuren i bogen er udviklet til voksne med en sundhedsskadelig overvægt – det vil sige mindst 15 kilo overvægt eller et BMI over 30. Kuren anbefales altså ikke til dem, som bare ønsker at smide et par kilo lige før badesæsonen.
Jeg syntes, det er en interessant bog, og jeg er sikker på, at jeg vil lære en masse nyt. Dog vil jeg sige, at hvis du “bare må prøve kuren”, så vil jeg råde dig til at holde dig langt væk fra de sødestoffer, som anbefales i bogen og i stedet bruge stevia eller sukrin.
Har du allerede læst bogen, så vil jeg da rigtig gerne høre, hvad du syntes om den 🙂
Tilbage