Mere tid til dig …
En af de ting som er mest gennemgående ved os kvinder, er, at vi er rigtig gode til at ”spote” og tilgodese andres behov – før vores egne! Det er som om, når vi får børn, så vælger vi – bevidst eller ubevidst – at tage en kæmpe byrde af ansvar på os i håb om at gøre alt de bedste for vores børn (og måske også i angst for, at de ikke skal udsættes for de samme følelsesmæssige sår og skrammer, som vi selv har oplevet).
For lidt og for meget – Ulempen ved denne over-omsorgsfulde adfærd er, at vi ikke sætter tid af til os selv. Vi kører derud af for fulde fart, brænder vores lys i begge ender og ender som regel med at brænde os selv ud, bliver irriteret, skælder ud over det mindste og ja .. falder i søvn i sofaen, så snart ungerne er puttet og yndlingsslikket er indtaget. Og inderst inde mærker vi måske en lille prikken … men kun MÅSKE hvis vi ikke overdøver den med slik og kaffe .. af skam og skyld, fordi vi ikke formår at være rigtig nærværende overfor hverken mand eller børn, men inderst inde bare skriger efter fred, ro og tid til os selv.
Jeg ved ikke, om du kender følelsen? Men jeg kan da have dage, hvor en lille stemme popper op i mit hoved og siger; ”Du må være et dårligt menneske. Du har de dejligste børn. De higer “bare” efter at være sammen med dig og det eneste, du kan tænke på, er at komme ud og gå alene, så du kan trække vejret”.
I bund og grund så er det eneste menneske, som kan ændre denne adfærd os selv. Og hvordan gør man så lige det? Jo jeg har et par forslag, som jeg gerne vil dele med dig i denne uge, og jeg vil selvfølgelig altid gerne høre, hvad du gør, når du mærker den lille prikken eller hører den ”grimme” stemme?
Tilbage
