Inspiration … Her kan du se, hvad jeg kan spise på 1 dag
God mandag morgen!
Så er vi ligesom i gang igen. Energien er opadgående og det føles skønt. Hele den forgangne uge har jeg valgt at gå i seng kl. 21.00 og i weekenden kl. 22.00 – og jeg skal love for, at det kan anbefales!
Jeg har fået så mange spændende forslag til nye blogindlæg i den kommende tid og et af dem gik på, hvad jeg spiser i løbet af en dag samt hvordan jeg bliver mæt og undgår sukkertrang uden en kost med tungt protein (svine og oksekød) og mælk. Det er det for mit vedkommende muligt på sådan en dagssammensætning…
Morgenmad – Kakaobudding bestående af 1 banan, 1 spsk. kokosolie, 2 spsk. ren kakao og pynt med knasende boghvedekerner + en grøn juice
Formiddag – 1 gulerod + lidt mandler
Frokost – Hjemmelavet grønkåls-grovbolle med ægte mayonnaise, rucculasalat, ristede champignon, avokado, tomater, friskhakket persille og rød peber
Eftermiddag – Nøddeknækbrød + lidt grønt eller frugt/bær
Aften – Torsk i fad med bagte grøntsager, kokosmælk, citron og friskrevet broccoli
Melder lækkersulten sig, spiser jeg en lille blanding af mandler og rosiner. Ellers holder jeg sukkertrangen fra døren med hvilepauser og motion i den friske natur. Jeg håber, du blev inspireret.
Husk – det her er ren inspiration. Hvad deres føles godt og rart i min mave og krop, behøver ikke være det samme for dig. Lyt til DIN krop – den kender svaret!
Tilbage
