KONKURRENCE: Vind bogen ”Spis dig mæt & glad”
Er du træt af humørsvingninger, sukkertrang, elevatorvægt, dårlig appetitregulering og følelsen af at have en rygrad som en regnorm?
Så kan du finde gode råd og masser af inspirerende opskrifter i den nye bog ”Spis dig mæt og glad” fra Jane Faerber.
Den nye LCHF (lowcarb high fat) bog fra Jane Faerber henvender sig også til folk som gerne vil tabe sig og til folk, som har en normal vægt, men som døjer med en uforklarlig træthed, indre uro og mangel på overskud.
Det er en super lækker bog, som først og fremmest handler om sundhed og om at vende tilbage til en kost, som kroppen kan forstå.
Indledningsvis får du en introduktion til, hvad LCHF er og hvorfor man ifølge dette kostprincip bør spise færre kulhydrater og mere fedt.
Du får et overblik over, hvilke basisvarer som vil være gode at fylde dit køleskab og dine køkkenskabe med og ikke mindst forslag til en række deluxe varer og så får du vigtigst af alt (hvis du spørger mig), en kort forklaring på, hvorfor sundhed er mere end mad.
Og så får du masser af inspiration – en hel perlerække af sunde, lækre og yderst opfindsomme opskrifter til både morgen, middag, aften, dip, brød (uden mel vel og mærke), desserter, kager og andre lækkerier.
Hvad skal du så gøre for at vinde denne herlige bog?
Alt du skal gøre for at deltage i konkurrencen er at skrive en kommentar til indlægget her og svare på nedenstående spørgsmål:
1) Hvad hedder Danmarks største LCHF blog, som Jane Faerber står bag?
2) Hvad foretog Jane Faerber sig, før hun blev blogger og udgav sin bog?
3) Hvad forbinder du med sundhed og en sund livsstil?
Konkurrencen løber til og med lørdag den 1. juni 2013. Der trækkes lod blandt deltagerne og vinderen offentliggøres her på bloggen og får samtidig direkte besked.
Tilbage
