Om Charlotte Rasmussen

Hvem er du?

Det er et stort spørgsmål, men i bund og grund er jeg en 33årig passioneret MotivationsCoach og Terapeut med speciale i Varige Vægttab. Jeg har beskæftiget mig med overvægt og vægttab stort set hele mit liv. Gennem de sidste 6 år har jeg på basis af egne erfaringer og uddannelser om helse, livsstil og vægttab udviklet en enestående Holistisk Vægttabsmetode, som tager udgangspunkt i hele mennesket.

Der findes mange gode og sunde vægttabsmetoder og kostprincipper, som hurtigt og effektivt kan få os til at gå ned i vægt, men mange tager ikke højde for betydningen af hormonelle ubalancer, stress, fødevareintolerencer, tanker, ubevidste vaner og gamle handlemønstre.  

Personligt har jeg brugt utallige af kroner på at tabe mig og finde en mirakelkur, som kunne få kiloene og mine problemer til at forsvinde som dug fra solen. Jeg har købt slankekurer, slankebøger og motionsDVD’er. Jeg har talt kalorier, bagt kager med majonæse, slæbt grøntsager med til festlige lejligheder, spist slankesupper, drukket pulvershakers og cola light, spist fedtfattige ostemadder og lige meget har det hjulpet.   
Det eneste jeg fik ud af min enorme indsats var smerte, sorg og uanede mængder af selvkritik, når vægten begyndte at stige igen. Først da jeg fik øjnene op for en livslang mælkeintolerance og lærte at kigge indad og lytte til min krops signaler, begyndte jeg at udrette mirakler og slap af med 38 kg og en livslang elevatorvægt.  

Hvad arbejder du med til dagligt?

Som udgangspunkt arbejder jeg som MotivationsCoach og Terapeut med speciale i Varige Vægttab i min klinik “Klinik for Holistisk Sundhed”. Ved hjælp af virkningsfulde værktøjer som kostvejledning, tanke felt terapi, coaching og NADA (et øre-akupunktur-system) rådgiver, støtter og motiverer jeg kvinder, som har tabt sig gentagende gange og indset, at et varigt vægttab handler om meget mere end kost og kalorier. Alt afhængig af hvor mine klineter er i livet og deres udvikling, lærer de gennem kortere eller længere forløb, hvordan de ved hjælp af “rigtig” mad og de rette værktøjer kan spise sig til et superstofskifte og opnå et liv i sundhed, glæde og balance. Herudover arbejder jeg i Sakskøbing Fitness, hvor jeg passer reception, gør rent og er Sundhedskonsulent på et vægttabshold med fokus på kost, motion og mentaltræning.      

Hvor bor du henne og sammen med hvem?

Jeg bor på Falster …. langt ude på landet … 2 km fra skov og strand på en gammel nedlagt landbrugsejendom, som trænger til en meget, meget kærlig hånd. Vi havde engang besøg af en ejendomsmægler, som kaldte ejendommen for en usleben diamant. Det beskriver det vist meget godt! Til tider kan jeg næsten ikke se mig ud af al den istandsættelse, som vi står overfor, men samtidig elsker jeg den udsigt og duft af natur, som jeg står op til hver morgen. Alt dette deler jeg med min mand Sten, vores to døtre Thea og Kathrine og min bonusdatter Cecilie. 

Hvad har du tidligere arbejdet med? 

Jeg er født nysgerrig! Jeg har brugt rigtig mange år af mit liv på at studere (og jeg gør det stadig, for jeg kan ikke lade være). Jeg har taget en cand.mag. i Pædagogik og Psykologi ved Roskilde Universitetscenter, og efterfølgende læst til Autoriseret Helsevejleder og Livsstilskonsulent. Derudover har jeg arbejdet i en helse og livsstilsbutik og som PR og Marketingsassistent for et firma, som producerer hudpleje og helsekost.

Har du en hemmelig passion?

Ja da! Jeg er vild med at studere livets “store” mening, og alle de ting, som vi ikke kan se med det blotte øje. Jeg tror, at der er en mening, eller lektie, ved alle de ting, som vi går igennem her i livet. Havde jeg ikke været overvægtig og fået to børn med fødevareintolerance, så havde jeg sikkert aldrig fået så stor en viden om holistisk sundhed og vægttab, som jeg har i dag. Vi skal bare lære at kigge lidt anderledes på livets udfordringer. Jeg læste forleden, at udfordringer og forhindringer ikke opstår for at gøre livet svært for os eller straffe os. De opstår derimod fordi, det er tid til at give slip og bevæge os videre i en ny retning – det er da en smuk tanke! 

Hvordan kan man komme i kontakt med dig?

Udover at skrive et indlæg her på bloggen er du altid velkommen til at sende mig en mail på sundforsjov@gmail.com  eller kontakte mig via min hjemmeside www.charlotterasmussen.com