15 maj , 2012 - af
sundforsjov -
Kategori: Frokost,
Mål og Fokus -
Tags: charlotte rasmussen,
fokus,
helse,
holistisk,
ideer,
madpakke,
på farten,
planlægning,
sund mad,
sundhed,
tips,
vægttab
Et af de spørgsmål som jeg oftest bliver stillet er; ”Hvad gør du, hvis du kommer af sted uden mad/madpakke/mellemmåltid og bliver sulten?”. Det skete for mig her til morgen, så jeg tænkte, at jeg ville blogge om lige præcis dette emne i dag. Svaret er, at jeg gør det bedste, jeg kan, med de [...]
Læs mere
For en god måneds tid siden indførte jeg en ugentlig maddag til vores piger, hvor de skiftevis bestemmer dagens menu og jeg hjælper til. Retterne skal som udgangspunkt både skal indeholde protein, sundt fedt og grønt og så er det ellers frit slag til at vælge. I går var jeg på biblioteket for at finde sunde og [...]
Læs mere
Hold nu op! Tænk at det måske for første gang i flere måneder er lykkedes mig at få et billede i rigtig størrelse på min blog … Jubbiiii. For et visuelt menneske som mig, så har jeg næsten ikke haft lyst til at blogge om nye madopskrifter, for hvor sjovt er det, når man ikke kan [...]
Læs mere
Jeg har for første gang kastet mig ud i at lave en ommelet med tofu. Tofu, som også kaldes sojabønneost, er et fødemiddel, som er fremstillet af sojabønner. Jeg har til tider svært ved at fordøje kød og får nemt forstoppelse, hvis jeg spiser svine- og oksekød – især frikadeller og hakkebøf. Derfor undgår jeg [...]
Læs mere
Du har sikkert opdaget det – jeg elsker jordbær. Jeg elsker smagen og alle de gode og sundhedsfremmende egenskaber, som jordbær har. For to uger siden havde vi wellness dag på Holistisk Institut (det skal du nok høre mere om). Her havde Karin Wikke stået for maden. Jeg ELSKER Karins mad! Ikke nok med at den smager helt [...]
Læs mere
